今伏之日被认为是一年(🚚)中(👷)能(🎩)量(🌠)最为强大的一天。据传说(🕚)，今伏之日的能量可以帮助(🤤)人们排除体内的疲劳和阻塞，恢复活力和健康。许(🌧)多人会选择在这一天进行修身养(🐟)性的(🥑)活(😎)动，比如冥想、瑜(🐞)伽或者(🥌)参观(🎓)寺庙。他们相信(🔶)，在今伏之日接受自(💥)然(🛶)界的能量洗礼，可以获得身心灵的平衡和提升。