香瓜是一种低热量、高纤维的水果，对于减肥(🕯)有一(🌜)定的帮助。香(🔌)瓜中的纤维素可以增(🐭)加饱腹感，减(🚿)少摄(⛷)入的食物量，控制热量摄入(🏩)。香瓜中的水(🕦)分(🛬)含量(🌟)较高，可以帮助排除体(🚢)内的废物和毒素，减轻(⚓)水肿和浮(📟)肿。香瓜中的维生素和矿物质(🛩)也有助于维(🏷)持身体的正常代(🦅)谢，提高脂肪燃烧效率。