合理安排休息对于提高工作(🚇)效率(📀)非常重要。过度劳累会导致疲劳和(🚍)注意(🕞)力不集中，降低工(🚯)作效率。要合理(💦)安排休息时间，每隔(💆)一段时间就进行(🐿)短暂的休息，例如站起(🍪)来活(🍹)动一下、做些眼保健操等，有助于恢复精力(😖)和(🚩)提高(💮)工作效(🏈)率。要保持良好的(🐆)作息(🐘)习惯，保证充(♊)足的睡眠时间，以提(👇)高身体和大(🚬)脑的恢复能力。