高(🅱)考首(💬)日(🗒)，学生们需要进行心(👨)理调节和放松(👰)。他们可以通过(🏑)呼吸练习(🦒)、放松音乐等方式来缓解压力和紧(🔂)张感，保持良好的心态(♋)。心理调节和放松有助于他(🏅)们发挥(🥥)出自己的最佳水平，迎接(🦖)挑战和希(📜)望。