柠檬含有丰富的维生素C，而维生(📘)素(🌅)C会与钙离子(🆙)结合，形成难溶性的(📨)物质，从(🐏)而影(🤸)响钙片的吸收。如果在服用钙片的时候同(😌)时食(🌉)用柠檬，会降低钙片的吸收效果。在服用钙片期间(🥦)最好避免(🍌)食用柠檬。