三伏天祛湿的最佳(😗)时间有(📅)早晨起床后、中午饭后、(😸)下(🌬)午茶时间、(⏱)晚餐后、睡前、清(🔥)晨、雨后、干燥天(🕓)气、高温(⏰)天气和饭(🗼)后等。根据自己的(🚸)实(🧚)际情况和身体状况，选择合适的时(🦔)间进行(🍁)适量(👆)的运动和调理，有助于(🦁)排除体内湿(🐗)气，保持身体的健康。