奶(🎎)制(🎶)品(💁)中的钙会与(💤)钙片中的(🐭)钙相互竞争吸收(🎧)，从而降低(🏹)钙(⛷)片的吸(🦇)收效果。奶制品中的钙质(🐔)含量较高，而钙片中的钙也是为了补充钙质而存在(🔘)的，所以在同时食用奶制品和钙片的时候，奶(🍆)制品中的钙会与钙片中的(😸)钙(📿)相互竞争吸收，降低钙片的(🎊)吸收效果。