在夏季，阳光(🎲)强烈，过度暴晒会导致皮(😂)肤晒伤、中暑等问(🚬)题。避免在太阳直射的时间段（上午10点至(🛢)下午(🔄)4点）长时间暴晒，尤(🈲)其(🍁)是在户外活(🚴)动(🕕)时，应选择合(🌕)适的防晒措施，如使(❣)用遮(🧕)阳伞、戴帽(💸)子、涂抹(🧓)防晒霜(🗯)等。