春分时节还是海鲜的旺季。海鲜是春分美食盛宴中的一大亮点(👕)。鱼、虾、蟹等海鲜(⛑)富(🌳)含蛋(🚣)白质和(🛃)不饱(😝)和脂肪酸，有助于(🎅)补充身(🦇)体所需的营养物质，提高身体的免疫力。海鲜(🌆)中的锌元(♏)素也有助于提高免疫力，预(🎩)防感冒和其他(🏷)疾病的发生(🦖)。