立冬是人们生(🌬)活(🏺)中的重要节点，它代表着时间的流转。立冬后，白天(🚀)逐渐变短(📜)，夜晚变长(👁)，人们的作息时(🎺)间也会随之改(🏺)变(🕠)。人们开始(🍐)早睡早起，充(🖲)分利用白天的时间，适应冬季(💧)的(🤱)生活规律。