海鲜富(💮)含丰富(🐖)的蛋白(📣)质、维生素(🗼)和矿(🦁)物质，对人体健(🍨)康有着重要的作用。文(😨)昌的海鲜美食不仅美味可口，还具有养生(⌚)功效。比如鱼类富含Omega-3脂肪(🐨)酸，有(⤵)助于(🐓)降低血脂、预防心(🙈)血(🌔)管疾病；贝(🏪)类(🥧)富含锌和硒，有(🐨)助于提高免疫力等。