剧情介绍
虽然高温天气不适合剧烈运动(🐹)，但适度(🔧)的运动对身体健康仍然有益。在暑伏第一天，人们可以选择一些(🐵)轻松的(🧚)运动方式，如散步、(🤸)慢跑、瑜伽等(⤵)。这些(📌)运动可以促(🍩)进血液循环，增强身体(🦍)的(🍼)抵抗力(💁)，但要注意不(🔄)要(🐸)过度运动，以免身体过度疲劳(🔁)。
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