九(🕣)十岁老人的饮食习惯是他们长寿的关键之一。他(🐄)们注(🚑)重(🥂)均衡饮食，多摄入(🔣)新鲜蔬菜水果，适(💉)量摄入优质(🐆)蛋(🍎)白质和碳水化合物。他们避免过量食用高热量(🏓)和(🃏)高脂(🚘)肪食物，尽量选择清淡健康的食材。九十岁老人(💯)还注(📛)重饮食的多样性，尝试各种不同的食物，保(🤾)持营(🔺)养的(🕣)多样(🏙)性(🏤)。