苋(😠)菜中的维生素C和其他抗氧化物质能够(🥓)增强免疫力，提高抵抗(🧐)力，预防感冒和(🍂)其他疾病的发(😻)生。特别(🦊)是在季(⤵)节交替和气温变(🍳)化大(🚶)的时候，适当食(🎀)用苋菜能(🍲)够增(🌂)强身体的抵抗力，减少疾病的(📌)侵袭。