处暑时节，人们需要注意保养身体，以适应气(🤑)温的变化。要注(🏊)意增加营养(📖)，补充(🦌)身(⛸)体(🎮)所(🌇)需的维生(🦎)素和矿物质。要适当(🌂)锻炼身体，增强(🥙)体质，提高抵抗力。还要注意(💰)休息，保持良好的作息(🏒)习惯(👛)，以保持身体的健康。