游泳运动员的饮食通常注重高蛋白质、低脂肪和(💉)高碳水(🎄)化合物的搭配。他们需要摄(🚌)入足够的蛋白(🍣)质来(⬜)修复肌(😠)肉(😯)，同时碳水(🛏)化合物能(🏹)够(🤣)提供能量，帮助(🎣)他们在(💊)比赛中保持高强度的运(💅)动。