立(🏍)冬(🚍)和冬(📐)至都有一些与之相关的习俗和活动。立(🙁)冬时，人们会吃一些具有保暖作用(📟)的食物，如(🤱)麻(🤵)辣火锅、热汤等，以增加体内的(🐌)热量。冬至时，人们会(🥘)吃(🎻)一(📿)种传(🤜)统的食物——冬至饺子(😻)，寓意团圆和吉祥。冬至还有一项传统(🌌)活动——冬(🚠)至晒(🛶)太阳，人们相信晒太阳可以增加阳(❕)气，保(👇)健身体。