春分时节，大自然万物复苏，人们也要注(🦕)意(🐽)保持身心的(📊)健(💂)康。春分时节气(🐬)温逐渐回(🥐)暖，人(🥛)们可以多进行(🚅)户外(🗂)活动，呼吸新鲜空气，增强(💗)身体(💳)的抵抗力。春分时节还是(🔼)一(🌒)个适宜进行调理和养(🤧)生的时机，人们(👫)可以选择一(👣)些清淡的食物，多摄取(👢)蔬菜(🍴)水果，保持饮食的均衡。