春分(🏚)时节(💪)，是人们养生的好时机(🛥)。根据中医理(🎌)论，春分时节宜养肝。此时(🌈)的气候多变，人(💊)们容(🚟)易(🌤)感到疲劳和(🆒)压力(🎵)，因此需要(🦋)注意保(🐀)护肝脏。可(📞)以适当进行户(🥊)外活动，呼吸新鲜空气，增加阳光的照射，有助于调节人体的生物钟和内分泌系统。春分时节还要注意合理饮食(🥞)，多摄入新鲜蔬菜和水果(🌑)，补充维生(🍽)素和矿物质，增强(🥔)身体的抵(🐒)抗力(🐮)。