入伏时期，由(🚘)于天气炎热，户外活动需要格外(🈸)小心。在(🌡)进行户(⌛)外活动时，要(♟)注(🍬)意防晒，涂(🍠)抹防晒霜，戴上(🏗)太阳帽和太阳镜。还要避免在中午时分进行剧烈运动，以免过度劳累和(🕛)中暑。