11. 长寿的秘密是多种因素的综合作用。健康的生活方式，包括均衡(💁)的饮食(😗)、(🚍)适量(👣)的运动、积极乐观的心态和良(🎦)好(🚕)的社(🤤)交活动，是长(🙂)寿的(💀)基础。遗传因素、健康的环境和医疗保健(🚝)的进步也(❇)是长寿(🧤)的(📀)重要保障。