橄榄球比赛中，持久的有氧耐力对于运动员来说至(😠)关重(🚋)要。通过进行(🕘)有(🔋)氧耐力训练，如(💽)长跑、游泳和(🔼)有氧器械训练，可以提高运动员(🐞)的心肺功能和(🌙)耐力(🎤)水平。