春分时节(🛀)，是人们养生(🌞)的好时机。根据中医理(📏)论，春分(🆔)时节宜养(🤳)肝。此时(🔻)的气候多变，人们容易感(🚴)到疲劳和压力，因此需要注(👀)意(🛳)保护肝脏(🔞)。可以适当进行户外活(🎍)动(🎤)，呼(🚨)吸(📦)新(🎆)鲜空气，增加阳光的照(🐞)射，有(😋)助于调节人体(🍮)的生物钟和内(🏠)分泌系统。春分时节(✖)还要注意合理饮食，多摄入(💭)新鲜蔬菜和水果，补充维生素和矿物质，增强身体的抵抗力。