霜(🥑)降时节，人们需要多吃一些温补(⛰)食(🖐)物，以(🦑)增强身体(🔄)的抵抗力。可以选择一些温补的食材，如鸡肉(🕹)、猪(🌈)肉、牛肉等，这些食(🚧)物富含蛋(⬆)白质和各种营养(🚭)物质，有助(🤛)于提高(🗿)身体的免疫力。