情商高的人懂得(⤵)控制自(🛍)己的(🔺)情绪，在聊天中不会因为(💱)情绪波动而失去理智。他们会通过深呼吸、放松肌(🍁)肉等方式来缓解自己的情绪压力，保持冷(🌔)静和(🛡)理性。这种情绪控制(🏭)的(🔜)能力(🍍)能够(🏄)让他们在(📋)聊天中更好地(🧞)应(🧜)对各种情境，避免(🍁)情绪冲动导致(😉)的不良后果。