霜降时(🚔)节，海(🦑)鲜是非常适合的食(🎥)物选择。海鲜富含蛋白质、矿物质和维生(🏦)素，可以帮助身体提高免(🏴)疫力，增强抵抗(🏀)力。可以选择一些新鲜的海鲜(💓)，如虾、(🐢)蟹、贝类等，这些(🎥)食物(❕)不(➿)仅美味可口，还有助于增(💾)加身(🧛)体的营养摄入(🏤)。