修行是一(🐔)种通过实(⏭)践和体验来提(🐩)升自我和(🧠)改善内心状态的过程。它可以包括身体、(🍒)心灵和精神层面(🈶)的(⏫)修炼，旨在培养(🈸)智慧、(🍬)慈悲和内在的(🔤)平静。修行不仅仅是(🗯)一(🏿)种宗教或哲学的概念，它是每个人都可以追求的(🚡)一种生活方(✴)式。