早起是开启美好一天(⛳)的第一步(💱)。早上起床后，身体和(🖲)大脑都经(🍰)历了一夜(👩)的休息，此时是(🔪)身(🤙)体最为清醒和精力充沛的时候。早起(🚺)可以(🥦)帮(🎽)助我们更好地规划一天的时间，提前完成一(🔑)些重(🕰)要的(😠)事情。早起还可以享受清晨的宁(👊)静和(🗡)美丽，呼吸新鲜的空气，感(🏘)受大自然的醒来。这些(🍙)都有助于提升心情，增(🏣)加幸福感。