高(✒)考首日，学生们需要进行心理(😛)调(🤠)节和放松。他们可以通过呼吸练习、放松音(🐍)乐等方(🍮)式来(🍾)缓解压力和紧张感，保持良好的(🐶)心态。心理调节(📢)和放松有(📴)助于他(🚖)们发挥(💆)出自己(🚟)的最佳水平，迎接挑(🧗)战和希望。