通(🚖)过立夏称体重，我(🍰)们可以获得一些实际的效果。我们可以了解(🛤)自己的体重(🚐)是否超标(🍋)，是否需要减肥或增重(🧟)。我们可以根据体重(🐠)的(🌃)变化来调整饮(🤬)食和运动，保持健康的生活方(🚀)式。我们可以(🙁)建立健康的生(🌚)活(🤯)习惯，保持良好的身体状态。