早起还(🔈)可以给我们更(♒)多的时间(😈)来做(⏬)运动。运(🦆)动是保持(🌅)身体健康(🎧)的重要方式之一(☕)，而早晨是(💍)最适合运(💜)动的时(🍥)候。早晨的(Ⓜ)空气清新，温(🥋)度适宜，人们的身(📗)体还没有被一天的工作和压力所消耗，所(🤔)以进行运动的(🦐)效果会更(🕌)好。早晨的运动可以帮助我们提高身(👔)体的代谢(📗)率，增强身体的抵抗力，改善心血管功(🛋)能，还可以帮助我们保持(💹)良(🦊)好的体型。