立冬(📗)和冬至都有一些与之相关的习俗和(🎇)活动。立(🌕)冬时(📆)，人们会吃一些具有保暖作用(😩)的食物，如麻辣火锅(📚)、热汤等，以增加体内的热量(🥔)。冬(🎿)至时，人们会(🌶)吃(🐰)一种传统的食(🤾)物(🚀)——冬至饺子，寓意团(🆕)圆和吉祥。冬至还有一项(👡)传(🐜)统活动——冬至晒太阳，人们相信(😫)晒(😟)太阳(🎱)可以增加阳气，保健身体。