奶制品中含有丰富的钙质，而钙片也是为了补充钙质而存在的，所以有些人可(🐋)能会(😪)认(🍮)为奶制(🤔)品和钙片可以一起食用，但事(🐋)实上(🏙)，奶制(😗)品中(❗)的钙会与钙片中的钙相互竞争吸收(🚌)，从而降低(🆗)钙片的吸收效果。在服用钙片期间(🍶)最好避免食(💂)用奶制品(🈷)。