3.保持心情愉快：(📣)处暑时(🍒)节可以选择一些适合(🍿)自己(💛)的娱乐活(📩)动，如(🖍)看电影、听音乐等，保持心情愉快，有助于缓解压力(🙏)，提高(🏊)生活质量(🌹)。