入伏的(🚥)时候，人们容(😛)易(🐶)感到(🐋)疲倦和乏力。补充营养是非常重要的。可以选(💲)择一些富含维生素和矿物质的食物，如新(🤱)鲜蔬(🃏)菜、水果(🎦)、豆类等。这些食物不(🍒)仅(🏰)可以提(💕)供身体所需的营养，还(⤴)可以增强免(😃)疫力，预防疾病(🦅)。