莴苣是立夏时节的蔬菜之一，它的叶片(🏳)脆嫩(🚮)多汁，口感清爽。莴苣富含维生素C、维生素K和膳食纤维，有(🉑)助(🤹)于促进消(♐)化(❓)、增(🎉)强免疫力。莴苣还含有丰富的(🐘)叶绿素(😞)和抗氧(🙎)化物(🌄)质(♿)，可以(⏯)帮助清除体内的自由基(🏻)，延缓衰(🕍)老。在立夏时节，准(🚗)备一份(🌏)清爽的莴苣(🔶)沙拉，不仅可以满足口腹之欲，还能够让你(🧞)的身体更加健康(👲)。