入伏时(🌯)期的饮食要(👑)根据个人的体(🔅)质(🗺)和口味来选择，但总的原则是清淡、易消化、营养均衡。合理(💀)的饮食不仅可(🎛)以帮(🤼)助身体保持健(👮)康，还可以提高(😹)免疫力(📕)，预防疾病的发生。希望大家在入伏时期能够注意(📗)饮食，保持身体(🔯)健康。