霜(🥖)降时节，人们容易感冒(🍍)，因此需要(🐵)增强免疫力。维生素C是一种重要的(🐀)抗(🔰)氧(🎩)化剂，可以帮助身(✈)体提(💣)高免疫力。可以(🚹)选择吃(♍)一些橙子、柠檬、柚子等富含维生素C的(🍕)水果(🎊)，或者吃一些(🤘)蔬菜(🦊)，如菠菜、花椰菜等。