虽然高(🌹)温(👱)天气不(🐶)适合剧烈(☕)运动，但(📎)适度的运动对身体健康(🥏)仍然(⬅)有益。在暑伏第一(📒)天，人们可以选择一些轻(🥞)松的运动方式，如散步、慢(🐙)跑、瑜伽等。这(😫)些运动可以促进血液循(💖)环，增强身体(😙)的(💙)抵抗力，但要注意不要(🌶)过度(📴)运动，以免身体(⛱)过度疲劳。