高考期间，考生们要合理安排休息时间，保(🏛)持身心(🔋)健(🐻)康。适当的(🐨)休息可(🛎)以缓(🍎)解考试压力，提高学(✨)习效果(🔏)。要注意饮食和睡眠的规律(🥘)，保持良好的生活习惯(👥)。