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电视剧

导演:杰克·本德主演:阿诺·施瓦辛格,莫妮卡·巴巴罗,米兰·卡特,福琼·费姆斯特,特拉维斯·范·文克,杰伊·巴鲁切尔,安迪·巴克利,阿帕娜·布雷尔,芭芭拉·伊芙·哈里斯,法比亚娜·尤汀尼欧,加布里埃尔·鲁纳,戴文·博斯蒂克,斯蒂芬妮·西,亚当·佩里,克里斯塔·巴科,Ariella Cannon,Desmond Sivan,达斯汀·米利甘,汤姆·阿诺德,斯科特·汤普森,西蒙·飞利普斯,约翰·托卡特利迪斯

剧情介绍

九十岁老人的饮食习惯(😻)是他们长寿的(🕚)关(🐺)键(🛅)之一。他们注重均衡饮食,多摄入新鲜蔬菜水果,适(🥀)量摄入(🚞)优质蛋白质和碳水化(📃)合物(🦎)。他们避免过量食(🐜)用高热量和高脂肪(📈)食(😪)物(🕕),尽量选(🚄)择清淡(🚹)健康(😛)的食材。九十岁老(📨)人还注重饮食的多样性,尝试各种不同的食物,保(🤐)持营养的多(🔡)样性。

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