绿叶蔬菜是(❇)立春咬(👪)春的主要食材之一，它们(📦)不仅味美可口，还富含各种营养物质。绿叶蔬菜富含维(🥠)生素(📫)C、维生素E等抗氧化物质，可以帮助抵抗自由基的伤害，延缓衰老。绿叶蔬(🥚)菜(🏏)中的叶绿素含量较高，可(🌽)以促(🥅)进血液(⏮)中的(💜)氧气供应(♑)，提高身体(🏛)的免疫力。绿(➖)叶蔬菜还富含膳食纤维，有助(🔩)于(👜)促进肠道蠕动，预防便秘等(🔽)肠(🎞)道问题。