橄榄(🔀)球比赛中，敏捷性是非常重要(🚰)的素质。通过进行敏捷(🐑)性训练，如灵活(👠)性训练、转(🗾)向(♌)训练和变向训练，可以提高(🍾)运动员的(😹)敏捷性，使(🛂)其在比赛中更(⛎)具灵活性(💠)和应变能力。