饮食和(🔆)生活习惯对的(🗨)健康也(💦)有一定影响。摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质，保(💮)持均衡的饮食，可以促进的发(🎓)育和保持弹性。适量的运动(🐎)和放(🖐)松也有(🎋)助于的(🤸)血液循环和(🎵)代谢。