孕妇失眠(🔇)是一个常见的问题，但(🔜)通过调整作息时(🐊)间、创造舒适(⬆)的睡眠环境、放(🖊)松身心(♈)等方法，可以有效缓(🌕)解失(🚛)眠(🍇)问题。孕妇应该注意预防措(🎄)施，建立良好的睡眠习惯，保持(🕡)良(🚿)好的心态，以预(😄)防失眠问题的发生。如果孕(🛰)妇的失眠问题严重影响到日常生(😫)活，应及时寻求专(💉)业(〰)帮助(🆕)。只有(🤣)保证良好的睡眠质量，孕妇才能度过一个健康(🍆)、舒适的孕期(🤤)。