绿叶蔬菜是立春咬春的主要食材之一，它们不仅味美可口(🥓)，还富含各种营养物质。绿叶(🔒)蔬(🎰)菜富含维生素C、(💒)维生素(🌎)E等抗氧化物质，可以(🆓)帮助抵抗自由(👚)基的伤(🦁)害，延缓衰老。绿(📫)叶蔬(🚸)菜中的叶绿素(🐩)含量较高(😆)，可以促(🐭)进血液中的(😔)氧气供应，提高身体的免(⚓)疫力。绿叶蔬(🎹)菜还(👖)富含膳(🛷)食纤维，有助(🛫)于促进肠道蠕动，预防(📤)便秘等肠道问题(🐇)。