春分时节，大自(🍣)然万物复苏，人们也要注(♑)意保(🦍)持身心的健(🔑)康。春分时节气温逐渐回(🥝)暖，人们可以多进行户(🖍)外活(🏧)动，呼吸新鲜(🥙)空气，增(📜)强身体的抵抗力。春分时节还是一个适宜(🌪)进行(🏸)调理和养生的时机，人(🛍)们可以选择一(🧗)些清淡(🚊)的食物(🏻)，多摄取蔬菜(🕔)水果(😆)，保持饮食的均衡。