在秋季增肥的过(🍦)程(🐳)中，定(📂)期进行体(♉)重和体脂率的检查是必不可(🌪)少的。通过定期检(🌽)查，可(👬)以了解自(🚦)己的增肥进展(📊)情况，及时调整饮食和运(🦆)动计划。还可以及时发现和(🌮)预防一(🚼)些健康问题，如肥胖、(🐲)高血压等(⏳)。