为了保持自(👵)己的竞技状态(😘)，每个运动员都有自己的训练方法(🛎)。丁宁注重技术的细(🔜)节训练，她(🗓)经常(👸)进行多次(💨)重复练(🏨)习(🏗)来提高自己的球感(🎍)和反应能力。朱雨(🥤)玲和陈梦则注重身体素质的训练，她们经常(🎴)进行有氧和(🍨)无氧运动(🤱)来(😠)提高自己的爆发力和耐力。