剧情介绍
夏(🥓)季是阳气最旺盛的季节，人体容易(🔨)出现阳气过盛的情况。在夏(🚔)季养生(🛐)中，要注意(🖋)清热解暑、养(👋)阴润(🔀)燥。可以多吃一些(🍎)清凉(👨)的食物，如(⬛)黄瓜、西瓜、绿豆等，同时避免(🤒)暴(♑)晒和过度运(👟)动，保持体内的水分平(🛸)衡。
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